スタッフ話
定期検査🩺
こんにちは☀️
昼間は暖かいですが、朝と夜はかなり寒くなってきましたね🥶
私は先日から発売された、期間限定のピノのアーモンド味にどハマりしております(笑)
期間限定になりますので、気になる方はぜひ食べてみて下さい!!
今月はゆきの3ヶ月に1回の血液検査の日でした🔍
3ヶ月前と比べてかなり腎臓の数値も良くなっていました😊
BUNやCREといった腎臓に関係する数値も、ほとんど正常値でした!
外部の検査機関で検査する、SDMA(腎臓病のマーカー、正常値:0~14)では10という結果で、正常範囲内でした!
今回の検査結果はとても良かったので、すごく嬉しかったのですが…
体重が3ヶ月前より1.5kg増えていました😅
10kgオーバーはかなりまずいと思い、ダイエットを始めました‼️
とりあえず今年までに10kgをきるのが目標です!
ダイエットのために、ごはんを見直そうと思います!
今まではごはんの量を計らずにあげていたので、今回からは正確に量を計るようにする。
今まで食べていたごはんの約1割ほどの量を減らすようにする。
まずはこの2つから実践していこうと思います!
良いご報告ができるように、ダイエット頑張ります💪
看護師 松本 🐶ゆき